Vitaminas


¡Hola Comilones!
Hoy traigo un batido de frutas que con la llegada del calor va muy bien por las vitaminas y porque suelen ser muy refrescantes si se sirven fresquitos. A mi me encanta tomarlos y es una buena manera de comer más de una pieza a la vez, que tener que morder cansa mucho... Hay días que pongo unas frutos u otras o más cantidad o zumos; con estos batidos todo es posible y personalizable. Con azúcar, sin azúcar, con leche normal, de soja, pasado por un colador, al natural... opciones mil! Con estos ingredientes preparé yo el siguiente:

  • Un plátano
  • Un kiwi
  • Una rodaja de sandía
  • Media manzana
  • Leche (al gusto)
  • Azúcar (al gusto)


Y prepararlo es tan fácil como:

  1. Pelamos y troceamos las frutas.
  2. Las ponemos en un recipiente para batirlas.
  3. Añadimos la leche al gusto.
  4. Batimos!
  5. Probamos y si lo queremos más dulce añadimos azúcar y batimos para integrar.
  6. Servimos y disfrutamos :)
Sencillo, rápido, refrescante, sano y bueno bueno ^_^




2 comentarios:

  1. Que pintaza!!!!
    MMmmmmm mMMMmmmMMMM

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  2. Mmmmmmm, mmmmmm mmm mmmmmm, vale? jajajaja
    Si está buenísimo! Rápido, sano y refrescante.

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Que opinas, te atreves con ella? Si yo he podido cualquiera puede :)